Schluss mit hormonellem Ungleichgewicht
Ayurveda-Coaching für deinen Zyklus: weniger Beschwerden, mehr Lebensqualität
Starte mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
KENNST DU DAS ?
Viele Frauen erleben körperliche und emotionale Einschränkungen während des Zyklus —
Beschwerden wie Periodenschmerzen • Migräne • Unregelmäßige Blutungen • Akne • Haarausfall • Müdigkeit • Stimmungsschwankungen • Schlafprobleme • PMS • Verdauung • Hitzewallungen…
Doch Medikamente lindern oft nur kurzfristig. Deine Hormone sind sensibel –
es braucht eine ganzheitliche, individuelle Herangehensweise.
Coaching
Warum mein Coaching dir helfen kann:
– persönliche individuelle ayurvedische Beratung
– ayurvedische Konstitutionsanalyse (Vata, Pitta, Kapha)
– Unterstützung und Begleitung bei hormonellen Dysbalancen, PMS, Schilddrüsengesundheit, Wechseljahre
– ein Raum für dich und deine Anliegen zum Thema Zyklus- und Frauengesundheit
– Darmfachberatung Institut AllergoSan
Durch gezielte Routinen von Ernährung, Schlaf und Lebensstil entsprechend deiner ayurvedischen Konstitution kann dein Stoffwechsel, als auch die hormonelle Balance reguliert werden.
Rechtlicher Hinweis: Die ayurvedische Beratung ersetzt keine Behandlung oder Therapie bei einem Facharzt. Es werden in meinen Beratungen keine medizinischen Diagnosen oder Heilversprechen gegeben.
Was passiert nach dem kostenlosen Kennenlerngespräch:
Start: kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15 Min). Danach folgen drei strukturierte Sessions mit konkreten Schritten.
1. Erstgespräch
Inhalte: Besprechung deiner Fragebögen, Einführung erster Lebensstil-Routinen, Kurzplan für die ersten 4 Wochen.
2. Zweitgespräch
Inhalte: Auswertung der Fragebögen, Einführung in deine ayurvedische Konstitution (Dosha), konkrete Ernährungsempfehlungen, Stressmanagement.
3. Drittgespräch
Inhalte: Empfehlungen zu Mikro-und Makronährstoffen, Bewegung, Umgang mit Umweltgiften, Langzeitplan & Routine-Integration.
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FAQ
Ist das Coaching medizinische Beratung?
Nein — mein Coaching basiert auf Ayurveda und Lebensstil-Interventionen und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei ernsthaften Erkrankungen ist die Abklärung durch deinen Arzt erforderlich.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Frauen, die hormonell bedingte Beschwerden lindern und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Hormonelle Dysbalancen können in jeder Lebensphase von Pubertät bis zur Menopause auftreten.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nein. Ziel sind kleine, nachhaltige Routinen, die zu deinem Alltag passen — keine strengen Diäten.
Was kostet das Coaching?
Preise variieren nach Umfang. Bitte nutze das kostenlose Kennenlerngespräch, damit ich mit dir ein passendes Angebot besprechen kann.
Wie schnell sehe ich Effekte?
Manche spüren schon in wenigen Wochen Erleichterung; nachhaltige Veränderung braucht Zeit und regelmäßige Anwendung der Routinen.
